Omurga ameliyatı geçirdikten sonra, iyileşme yolunuzu pürüzsüz, ağrısız ve kısa yapmak istersiniz.Kendinizi bilgi ve beklentilerle hazırlamanız, ameliyat sonrası için plan yapmanızı sağlayacaktır.Ameliyata girmeden önce evinizin hazır olması gerekir, böylece iyileşmeniz sırasında fazla bir şey yapmanıza gerek kalmaz.
İşte omurga cerrahisinden iyileşmenizi mümkün olduğunca sorunsuz hale getirmek için bazı ipuçları.
Önce Ne YapmalıOmurga ameliyatı
Ameliyattan önce eviniz yemek hazırlamalı, uyku düzenini önceden ayarlamalı ve evinizi düzenlemelisiniz.Bu şekilde her şey halledilecek, böylece geri döndüğünüzde iyileşmenize odaklanabilirsiniz.Dikkate alınması gerekenler şunlardır:
①Yiyecek ve İçecek Erişilebilirliği.Buzdolabınızı ve kilerinizi bol miktarda yiyecek ve içecekle doldurun.Ameliyattan sonra belirli bir diyet izlemeniz gerekip gerekmediğini doktorunuza sorun.
②Merdivenler.Doktorunuz muhtemelen ameliyattan sonra bir süre merdiven inip çıkmaktan kaçınmanız konusunda sizi bilgilendirecektir.İsteyebileceğin eşyaları alt kata getir, böylece onlara erişebilirsin.
③Uyku Düzenlemeleri.Üst kata çıkamıyorsanız, birinci katta kendinize bir yatak odası hazırlayın.İhtiyacınız olan ve mümkün olduğunca rahat hale getirmek istediğiniz her şeyi koyun.Kitapları, dergileri ve televizyonu dahil edin, böylece birkaç gün yatakta kalmanız söylenirse, eğlenceyi elinizin altında bulacaksınız.
④Organizasyon ve Düşmeyi Önleme.Açık, iyi aydınlatılmış alanlarda manevra yapmak, iyileşme sürecindeki stresinizi azaltacaktır.Takılma veya düşme nedeniyle olası yaralanmaları önlemek için dağınıklığı ortadan kaldırın.Size tökezleyebilecek halı köşelerini kaldırın veya sabitleyin.Gece lambaları koridorlarda olmalıdır, böylece nereye adım attığınızı her zaman bilirsiniz.
Omurga Ameliyatından Sonra Yapılması Gerekenler
Ameliyattan sonra yaranıza nasıl bakacağınızı ve sınırlamalarınızı anlamanız gerekir.İlk iki haftanız, iyileşmeniz için bir emsal oluşturmak için çok önemli olacaktır.İyileşmenin iyi gitmesine yardımcı olmak için bu beş şeyi yapın.
①Gerçekçi Beklentiler Belirleyin
Vücudunuzun iyileşmek için zamana ve dinlenmeye ihtiyacı var.Ameliyattan sonra zahmetli, yoğun aktiviteler yapamayacak veya çalışmaya devam edemeyeceksiniz.Bazı ameliyatların iyileşmesi haftalar alırken, bazılarının aylar alması gerekir.Cerrahınız iyileşme sürecini planlamanıza yardımcı olacaktır.
②Her Şeyi Temizleyene Kadar Duştan Kaçının
Doktorunuz aksini söylemediği sürece yaranızın muhtemelen bir hafta kadar kuru tutulması gerekecektir.Duş alırken yaraya su girmemesi zorunludur.Suyu uzak tutmak için yarayı plastik sargıyla örtün.Ameliyattan sonra ilk kez duş aldığınızda biri size yardımcı olmalıdır.
③Akıllı Yara Bakımı ve Muayenesi Uygulayın
Doktorunuz bandajı ne zaman çıkarabileceğinizi ve nasıl yıkayacağınızı size söyleyecektir.İlk birkaç gün yaranızı kuru tutmanız gerekebilir.Anormalliklerin farkında olmalısınız, böylece kesiğinizi kontrol ettiğinizde sağlıklı olup olmadığını anlayacaksınız.Alan kırmızıysa veya sıvı akıyorsa, sıcaksa veya yara açılmaya başlarsa hemen cerrahınızı arayın.
④Hafif, Yönetilebilir Aktiviteye Katılın
Ameliyattan sonra hafif ve yorucu olmayan fiziksel aktivite yapmalısınız.Uzun süre oturmak veya uzanmak sırtınıza zarar verebilir ve iyileşmenizi uzatabilir.İyileşmenizin ilk iki haftasında kısa yürüyüşler yapın.Küçük ve düzenli egzersizler kan pıhtılaşması riskinizi azaltır.İki hafta sonra, yürüme mesafelerinizi küçük artışlarla artırın.
⑤Yoğun Aktivite Yapmayın
Ameliyattan sonra yüzmemeli veya koşmamalısınız.Cerrahınız yoğun aktiviteye ne zaman devam edebileceğinizi size söyleyecektir.Bu, günlük yaşam için de geçerlidir.Ağır elektrikli süpürgeleri kaldırmayın, ellerinizin ve dizlerinizin üzerine çökmeyin veya bir şey almak için belinizi bükmeyin.Size yardımcı olabilecek bir araç, bir kavrayıcıdır, bu nedenle bir nesneyi kaldırmanız veya uzun bir raftan bir şey indirmeniz gerektiğinde omurganıza zarar verme riskiniz yoktur.
Sorunlar Ortaya Çıktığında Cerrahınızla İletişime Geçin
Ateşiniz, uzuvlarınızda daha fazla ağrı veya uyuşukluk veya nefes almada zorluk çekiyorsanız, derhal cerrahınızla iletişime geçin.Bir şeylerin yanlış olduğuna dair en ufak bir eğiliminiz olsa bile arayın.Tedbirli olmak daha iyidir.
Gönderim zamanı: Ağu-02-2021